Smolov Pro Squat Hesaplayıcısı: Deneyimli Kaldıraçlar İçin Harika Bir Kaldırma Protokolü
Smolov Pro Squat Calculator, Evidence Based Athlete LLC tarafından geliştirilen bir Android uygulamasıdır. Bu yaşam tarzı uygulaması, Sağlık ve & Fitness alt kategorisine dahil olup tam sürüm lisanslı bir programdır. Uygulama, 3 haftalık Smolov Jr. ve 13 haftalık Full Smolov Squat protokollerinde kullanmanız gereken ağırlıkları, tek tekrar maksimumunuza dayanarak hesaplamak için tasarlanmıştır. Uygulama ayrıca döngüde nerede olduğunuzu takip etmenize yardımcı olarak kaldırma işinize odaklanmanızı kolaylaştırır.
Rus squat döngüsü olan Smolov, güçte büyük sıçramalar yapmak isteyen deneyimli kaldırmacılar arasında popüler hale gelmiştir. Uygulama, bench press, shoulder press ve deadlift gibi diğer kaldırmalarınızda da size yardımcı olmak üzere tasarlanmıştır. Pro versiyonu aynı anda birden fazla seans çalıştırmanıza olanak tanır, böylece hem Smolov Jr. bench hem de squat programlarını takip edebilirsiniz. Ayrıca notlar alabilir, kullanılan gerçek ağırlıklara göre sayıları değiştirebilir ve geçmiş seansları hatırlayabilirsiniz. Uygulama kullanımı kolaydır ve gücünüzü bir üst seviyeye taşımak isteyen deneyimli kaldırmacılar için harika bir araçtır.
Smolov Pro Squat Calculator hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Smolov Pro Squat Calculator denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!